Befreite Atmung im Frühling
Wenn der Schnee zu fliessendem Wasser wird, die Vögel anfangen ihre Lieder zu singen und die Krokusse zu blühen beginnen, nehmen auch wir das neue Leben der Natur wahr und schöpfen neue Kraft aus ihr. Da die Natur den winterlichen Schleier ablegt und zu Neuem drängt, müssen auch wir Individuen bereit für Veränderungen sein und aktiv in Kontakt mit unserer Umgebung treten. Die Atmung ist hierbei der Dreh und Angelpunkt und diese wird mit einem elastischen, sowie beweglichen Brustkorb bestärkt Die Atmung ist für uns ein kaum beachteter und im Alltag beinahe vergessener Vorgang. Dies ändert jedoch nichts an der Wichtigkeit unserer Atmung. Es liegt alleine an uns, der Atmung mehr Wert beizumessen und darauf zu achten, dass wir sie nicht vernachlässigen Bewegungsfreiheit im Brustkorb Da die durch die Atmung herbeigeführte Bewegung im Brustkorb stattfindet, gilt es, dessen Anatomie besser zu verstehen. Es existieren zahlreiche Gelenke zwischen Brustbein und Rippen, welche...