Seminare im Frühling 2025
Unsere Seminare sind auf die Jahreszeiten abgestimmt. Die vier Jahreszeiten beeinflussen unseren Organismus. Wir helfen unserem Körper, das Gute aus jeder Jahreszeit in unser tägliches Leben aufzunehmen. Das Angebot für dich begleitet dich durch das ganze Jahr hindurch
Stärke dein Immunsystem nach der Franklin-Methode®
Durch gezielte Übungen aktivieren wir unser Lymphsystem und entschlacken, entgiften und reinigen so unseren Körper. Unsere Lymphe transportiert unsere Gewebeflüssigkeit, sie nimmt Überflüssiges auf und in unseren Lymphknoten wird sie gefiltert und gereinigt.
Verschiedene Bewegungen und Vorstellungen helfen unser Lymphsystem zu entlasten und den Lymphfluss zu unterstützen. Dadurch erleben wir unser Bindegewebe als geschmeidig und elastisch und unser Wohlbefinden wird ganz allgemein verbessert.
Immunsystem, da melde ich mich an!
Inhalt und Lernziel – Training nach Franklin Methode®
Unser Immunsystem wird gestärkt und unsere Entscheidungsfreudigkeit gefördert
Durch das Aktivieren unseres Lymphsystems entschlacken und reinigen wir unseren Körper
Mit gezielten Übungen und Vorstellungen fördern wir unsere Gesundheit
Lernziel
Durch Entschlackung, Entgiftung und Reinigung unseres Körpers wird unser Bindegewebe geschmeidig und elastisch, unsere Bewegungsqualität und Beweglichkeit verbessert und unsere Abwehrkräfte gesteigert.
Zielgruppe & Kleidung
Geeignet für jedermann; Jung und Alt
Bequeme Trainingsbekleidung, Noppen-Socken und Handtuch
Immunsystem Kurs 1: Dienstag, 18. 03. 2025
Immunsystem Kurs 2: Donnerstag, 20. 03. 2025
Zeit: 09.30 – 11.00 / oder nach Vereinbarung
Dauer 90 Min.
Brunnenstrasse 13, 8732 Neuhaus
Preis pro Kurs in der Kleingruppe: CHF 45.00
Einzelunterricht pro Std. CHF 60.00
Individuelle Stunden und Themen nach Wunsch und Absprache mit den TeilnehmerInnen
Zahlungsbedingungen: Bar zu Beginn der ersten Stunde
Nackenmuskeln in Balance nach der Franklin-Methode®
Unser Kopf ruht wie eine Schaukel auf unserem obersten Halswirbel Atlas. Wir lernen, wo sich dieser zentrale Stützpunkt befindet, um eine optimale Gewichtsübertragung Kopf / Wirbelsäule zu erlangen.
Durch bewusstes, gespürtes Wahrnehmen dieser Kraftübertragung balanciert unser Kopf leicht und geschmeidig auf unserer Wirbelsäule und unsere Nacken- und Schultermuskeln können sich entspannen. Durch verschiedene Vorstellungen und Übungen dürfen unsere Nackenmuskeln gleiten, verlängern und loslassen.
Nackenmuskeln Kurs, da melde ich mich an!
Inhalt und Lernziel – Training nach Franklin Methode®
Unser Kopf balanciert leicht und geschmeidig auf unserer Wirbelsäule
Mehr Geschmeidigkeit und Wohlbefinden für unsere Nackenmuskeln
Gezielte Übungen und Vorstellungen bringen unsere Nackenmuskeln in Balance
Lernziel
Durch ausgeglichenes Muskelgleiten erleben wir Beweglichkeit und Geschmeidigkeit im Nacken. Die Lockerheit in unseren Nackenmuskeln verhilft uns zu mehr Wohlgefühl in unserem Körper. Das neue Gefühl von lockeren und entspannten Nackenmuskeln nehmen wir in unseren Alltag mit.
Zielgruppe & Kleidung
Geeignet für jedermann; Jung und Alt
Bequeme Trainingsbekleidung, Noppen-Socken und Handtuch
Nackenmuskeln Kurs 1: Dienstag, 06. 05. 2025
Nackenmuskeln Kurs 2: Donnerstag, 08. 05. 2025
Zeit: 09.30 – 11.00 / oder nach Vereinbarung
Dauer 90 Min.
Brunnenstrasse 13, 8732 Neuhaus
Preis pro Kurs in der Kleingruppe: CHF 45.00
Einzelunterricht pro Std. CHF 60.00
Individuelle Stunden und Themen nach Wunsch und Absprache mit den TeilnehmerInnen
Zahlungsbedingungen: Bar zu Beginn der ersten Stunde
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