Wer träumt nicht vom eigenen Wohlbefinden? 
 Vom Einklang von Körper, Geist und Seele?

Seit dem Jahr 2000 besuche ich regelmässig Kurse für Atem- und Energietherapien nach Ruth Hegner-Schreiber, Atem und Energietherapeutin, SVNH-geprüft in geistigem Heilen. Eine natürliche Heilmethode für Körper, Geist und Seele in christlichem Sinne, was für mich von zentraler Bedeutung ist. Durch die Franklin-Methode® wurde mein ganzheitliches Wissen abgerundet. Bleibe in Bewegung mit Körper, Geist und Seele, ein Leben lang.

Mein Ziel

Ein neues Lebensgefühl, egal wie alt du bist, Freude im Herzen, Frieden im Geist und Elastizität in den Knochen, Muskeln und Organen. Erlebe deinen Körper als Wunderwerk, lerne über deinen Körper zu staunen, ihn im positiven Sinne zu spüren und ihn zu schätzen und zu lieben. Darum gibt es neonato – fühle dich wie neu geboren

Erlebe was es heisst zu «verkörpern»

Du lernst, wo Bewegung stattfindet. Jedoch kann das Wissen darüber alleine keine Veränderung herbeiführen, sondern bedarf der «Verkörperung». Verkörperung ist bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der eigenen Anatomie sowie des Körpers und seiner Funktion in der Bewegung. Reorganisiere deinen Körper in einer «konstruktiven Ruhe», erlebe, was es heisst, mit deinen Gedanken im Hier und Jetzt zu sein

Die Franklin-Methode® als Basis

In der Franklin–Methode® geht es darum, mit Bildern, Visualisierung und Imagination zu versuchen, die Bewegung, Beweglichkeit, Koordination und Kraft im Körper zu verbessern. Dadurch bist du weniger verletzungsanfällig und erhälst effizientere Bewegungsabläufe, die den Spass an der Bewegung und das Wohlbefinden im Körper fördern, aber auch eine Entspannung im mentalen und emotionalen Bereich auslösen. Eric Franklin

Die Lebensqualität wird ganz allgemein verbessert

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