Details zur Franklin-Methode® und deren Ursprung
Die Franklin-Methode® hat ihren Ursprung in der Ideokinese, was das Entstehen, Erzeugen einer Bewegung durch die Vorstellungskraft selbst zur Bedeutung hat. Mabel E. Todd entwickelte die Ideokinese aufgrund ihrer Rückenverletzung, welche ihre Gehfähigkeit stark einschränkte
Durch die Vorstellungskraft erlangte sie ihre Beweglichkeit zurück. All die gesammelten, neuen Erkenntnisse und Informationen, bildeten die Grundlage für ihr Buch „The Thinking Body“, (Deutsch: Der Körper denkt mit), das 1937 erstmals erschien
Gründer der Franklin-Methode®
Eric Franklin gründete 1994 die Franklin-Methode®. Er hat die Ideokinese um die moderne Biomechanik, Psychologie und Körpersysteme erweitert. Die Franklin–Methode® ist eine weltweit bekannte Bewegungslehre und hat ihren Fokus auf der Imagination, Bewegung und der erlebten Anatomie
Sie trainiert und fördert die Eigenwahrnehmung. Die Bewegungen werden bewusst gespürt und wahrgenommen. Durch das Erleben und Vorstellen anatomischer und metaphorischer Bilder wird die Bewegungsqualität geschmeidiger und flüssiger und die Bewegungsabläufe effizienter
Was geschieht während den Franklin-Übungen
Die Anatomie wird in der Bewegung und Funktion erlebt. Durch die Vorstellungskraft dieser Bilder und mit Einbezug möglichst vieler Sinne, wird die Körperhaltung verändert, verbessert, ja optimiert. Die Gelenke bewegen sich freier, die Muskelbewegungen sind harmonischer und ausbalancierter und arbeiten daher effizienter. Die Organe finden an ihren ursprünglichen Platz zurück und die natürliche, konstante innere Bewegung der Organe wird aufrechterhalten
Eine fokussierte Aufmerksamkeit, Motivation als Grundeinstellung und positive Gedanken überhaupt, sind die Grundvoraussetzungen für positive Veränderungen und deshalb Bestandteil der Franklin – Methode®
Was ist das Resultat
Das Wohlbefinden im Körper, eine tiefe und entspannte Atmung, sowie freie Gedanken und Freude im Herzen sind die Folge und Ernte dieser Methode. Viele Vorstellungen und Übungen können in den Alltag integriert werden und sind demnach stetige Begleiter, aber auch tägliches Training
Jeder Interessierte, ob jung oder alt, kann diese Methode ausüben. Interessiert? Dann lohnt sich ein Besuch auf der Angebotsseite von Neonato. Wir schreiben immer wieder neue Kurse mit Inhalten aus der Franklin-Methodik aus
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